小孩饮食吃甚么好？宝宝三款养生食疗方

发布时间：2025-03-12 00:39:30 来源：北马以南网 作者：百科

一、小孩鸡蛋面片汤

食材：鸡蛋4个 ，饮食养生面粉400克，吃甚菠菜200克

调味料 ：盐 、好宝味精 、宝款酱油 、食疗香油

做法：

一、小孩取小盆 ，饮食养生倒入面粉 ，吃甚加鸡蛋液以及成面团 ，好宝擀成薄片 ，宝款切成小块；

二、食疗菠菜洗涤清洁，小孩用滚水汆烫下，饮食养生切末备用；

三、吃甚锅加水 
，煮沸，放面片
，煮熟后放菠菜末 ，加盐、味精、酱油、香油即可食用
。

食疗成果：该汤品是宝宝断奶先后除了母乳或者配方奶粉之外削减的精采食物，7个越大的宝宝需要填补差距的热量与营养素，也要磨炼品味与吞咽能耐。

二、咸蛋芥菜猪肝汤

食材 ：咸蛋2个，芥菜300克 ，猪肝200克  ，姜1块

调味料 ：盐

做法：

一 、芥菜洗净切段，猪肝洗净切薄片 ，姜去皮，洗净切片，咸蛋切瓣备用；

二 、锅加水，烧开，放咸蛋以及生姜
，煮出味后放猪肝，煮滚 ，放小芥菜，加盐，搅拌平均即可 。

食疗成果：猪肝含有丰硕的铁质
，能增老小儿大脑发育 、提防佝偻病。

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